Psicofitness
Giulio Divo, Giampaolo Perna
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Salute e Benessere  Omeopatia e Medicina alternativa Psicofitness
Psicofitness
Autore: Giulio Divo, Giampaolo Perna - Editore: Sperling & Kupfer , 2007
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Autore: Giulio Divo, Giampaolo Perna
Editore: Sperling & Kupfer , 2007
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Breve recensione:
La psicofitness introduce un concetto di benessere mentale totale e completo, psicofisico, raggiunto attraverso l'integrazione scientifica dei pił recenti e accreditati studi di neurobiologia, psicologia, psichiatria, scienze dell'alimentazione, meditazione e spiritualitą. Si tratta di una disciplina nuova, qui presentata organicamente per la prima volta, i cui obiettivi sono quelli di offrire finalmente una visione dell'uomo nella sua interezza e complessitą: corpo, intelletto e spirito, e di cambiare la nostra vita in direzione del benessere. Ottimizzare il metabolismo cerebrale, armonizzare l'esistenza quotidiana con i nostri desideri pił profondi, diventare consapevoli del potere delle nostre scelte e imparare a utilizzare gli spazi di libertą che la vita di oggi ci lascia sono i preziosi strumenti che la psicofitness ci fornisce per lavorare all'inestimabile opera d'arte che č la nostra esistenza. Questo libro incoraggia a decidere della propria salute psicofisica, a liberarsi di schemi ormai cnstallizzati e a ritrovare autostima e fiducia, grazie alla guida della scienza.
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