Super karate. 8.Gankaku, Jion
Masatoshi Nakayama
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Sport e tempo libero  Arti marziali e Autodifesa Super karate. 8.Gankaku, Jion
Super karate. 8.Gankaku, Jion
Autore: Masatoshi Nakayama - Editore: Mediterranee , 2000
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Autore: Masatoshi Nakayama
Editore: Mediterranee , 2000
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Breve recensione:
Il nome di Gankaku significa "Gru su una roccia" e descrive la caratteristica principale di questo kata che consiste nel portare tecniche d'attacco e di parata da una posizione d'equilibrio su un solo piede. Il nucleo del kata č costituito dalla tecnica di contrattacco simultaneo con calcio laterale e dorso del pugno. Dietro ai maestosi e armoniosi movimenti del kata Jion si cela invece uno spirito forte e indomabile. E' un kata molto utile per apprendere i cambi di direzione e i movimenti rotatori. Mille foto frontali, laterali e dall'alto offrono una vera e propria analisi tridimensionale dei due kata.
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